Um Schlafstörungen, Stress und Erschöpfung geht es am Mittwoch, 6. November, von 18.30 bis 21 Uhr im Landratsamt in Mindelheim (Raum 100). Schlafexperte Jürgen Schuster erläutert in einem kostenlosen Workshop, was man dagegen tun kann. Auf der Basis von aktuellem Wissen aus Stress- und Schlafforschung erlernen die Teilnehmer Strategien und Übungen, die sie sofort anwenden können. Sie erfahren, wie man ausgeglichener wird und wieder mehr Energie gewinnt. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon (08261) 995-0 oder per E-Mail an empfang(at)lra.unterallgaeu.de