Wie bleibt man in Krisensituationen und bei Stress psychisch stabil? Darum geht es in einem kostenlosen Online-Workshop am Dienstag, 23. Juni, von 18.30 bis 20 Uhr. Präventologe Jürgen Schuster zeigt auf, wie man eine starke Persönlichkeit entwickelt und mit Schwierigkeiten neu umgehen lernt. Er erklärt, wie man gelassener wird, zu innerer Ruhe findet und besser für sich selbst sorgt. Zudem erläutert er, welche Rolle ein starkes Immunsystem spielt und wie man Schultern und Nacken für einen besseren Schlaf löst. Organisiert wird der Workshop vom Gesundheitsamt am Unterallgäuer Landratsamt. Für den Workshop anmelden kann man sich bis Freitag, 19. Juni, unter Telefon (08261) 995-0 oder per E-Mail an empfang@lra.unterallgaeu.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bei großem Interesse wird die Veranstaltung wiederholt. Die Teilnehmer erhalten nach der Anmeldung eine Anleitung, wie sie online auf den Workshop zugreifen können.