Strategien gegen Stress und Erschöpfung lernen die Teilnehmer eines kostenlosen Workshops am Mittwoch, 27. April, von 18.30 bis 21 Uhr im Landratsamt in Mindelheim. Auf der Basis von aktuellem Wissen aus Präventions- und Stressmedizin erläutert Jürgen Schuster, wie man deutlich mehr Energie hat und leistungsfähiger wird. Unter anderem erfahren die Teilnehmer, wie sie Erschöpfungssymptome frühzeitig erkennen, stressbedingte Rückenschmerzen vermeiden und auch bei Druck gut schlafen. Der Fachmann für Prävention erläutert auch, warum Dauerstress in die Depression führen kann und was das kindliche Gehirn bei Schulstress braucht. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon (08261) 995-0 oder per E-Mail an <link mail window for sending>info@lra.unterallgaeu.de